体質改善

年齢を重ねるとともに、🍀代謝が落ちたな〜🍀痩せにくくなったな〜🍀なんだかいつもだるい、疲れているでも病院に行って検査しても何の異常もない。そんな風に悩んでいる 女性の方は多いのではないでしょうか？これ...

あなたは 「食後の眠気」に悩まされてはいませんか？  特に昼食の後、１〜２時間で急激な眠気に襲われ、仕事にも支障をきたすほどの眠気。 そして更に、夕方には手の震えやイライラ、焦燥感、空腹感などに襲われ...

本日のテーマは、体質改善の天敵＝食べ過ぎ　を撃退する方法ですあなたは、・甘いものがやめられない・お酒がやめられない・仕事で疲れたら過食になるなど、食行動に悩みを抱えてはいませんか？そして、あなたはそれ...

あなたは、「痩せたい」「綺麗になりたい」などの理由で無理なカロリー制限や糖質制限をしてはいませんか？そしてその効果が出ない、何かしら心や身体に不調があるのであれば今すぐやめるべきです